鼠籠式異步電動機降壓起動的方法有定子繞組串電阻(或電抗)降壓啟動、星形一三角形降壓啟動、自藕變壓器降壓啟動和使用軟起動器等。

   定子繞組串接電阻降壓啟動由于電阻上有熱能損耗，如用電抗器則體積、成本又較大，因此該方法很少用。

自耦變壓器降壓啟動的方法的特點:自耦變壓器降壓啟動優(yōu)點是可以按允許的啟動電流和所需的啟動轉(zhuǎn)矩來選擇自藕變壓器的不同抽頭實現(xiàn)降壓啟動，而且不論電動機的定子繞組采用Y或△接法都可以使用。缺點是設(shè)備體積大，投資較貴。
 星形一三角形降壓啟動的最大優(yōu)點是設(shè)備簡單，價格低，因而獲得較廣泛的應(yīng)用。缺點是只用于正常運行時為△接法，降壓比固定，有時不能滿足啟動要求。