三相異步電機的調速方法有：
一、降壓調速：最原始古老的方法，電源上串入可調電阻，改變電機工作電壓使轉速發生變化，調速范圍很小，對電機有損害。
二、變極調速：根據需要將繞組線圈的接線引出，接到變極切換器上，再根據工作轉速的需要，進行2、4、8、…多極切換，改變三相異步電機的轉速，速度變化為階梯狀。
三、變頻調速：三相異步電機的轉速與工作電源頻率成正比，改變電源的頻率，實現轉速調整。調速范圍較大，并且在速度變化范圍內連續可調。
四、改變轉子繞組的阻抗調速：繞線式三相異步電機可以在轉子繞組中串入可調阻抗，就可以改變轉速。